Kyokushin Karate: Karakter Tidak Dapat Diajarkan, tetapi Harus Dilatih

Kyokushin Karate: Karakter Tidak Dapat Diajarkan, tetapi Harus Dilatih

Hampir sepuluh tahun menekuni beladiri yang satu ini, setelah mencoba beberapa beladiri diri lain, akhirnya hati saya menjatuhkan pilihannya pada salah satu beladiri ektrem ini, Kyokushin Karate. Kyokushin Karate didirikan oleh Sosai Mas Oyama di Jepang, perbedaan Kyokushin dengan beberapa beladiri lain yaitu adalah gaya full contact nya, jadi tidak jarang para praktisi Kyokushin mengalami cidera-cidera seperti memar, berdarah, hingga patah tulang. Pendidikan character building juga menjadi salah satu aspek penekanan di perguruan ini. Guru saya tidak pernah henti-hentinya mengingatkan untuk terus bertahan dijalan Kyokushin ini, karena metode latihan yang digunakan keras, maka bagi mereka yang tidak bertekad kuat, hanya akan bertahan beberapa hari dijalan latihan ini. Dilatih oleh seorang Sensei yang sangat luar biasa, selain gelar DAN 4 yang diperoleh, beliau juga seorang Perwira Polisi, oleh karena itu beliau sering memadukan gaya latihan Kyokushin dengan gaya militer yang menekankan kedisiplinan pada murid-murid di Dojonya.

Selain mengajarkan disiplin pribadi, Kyokushin juga mengajarkan tentang keberanian, percaya diri, daya juang, dan banyak karakter mulia lainnya. Tidak berhenti disitu, di Kyokushin juga akan diajarkan nilai-nilai tentang leadership dan enterpreneur. Sudah pasti, selain berbagai karakter positif tersebut, Kyokushin juga memberikan bonus berupa kesehatan Jasmani dan Rohani, kami tidak hanya diajarkan olahraga dengan keras, tetapi juga meditasi untuk ketenangan Jiwa. Dengan nilai-nilai luhur yang dimilikinya, melalui jalan latihan yang keras, Kyokushin membentuk murid-muridnya menjadi individu-individu yang mumpuni dalam segala aspek

Menurut Ade Rai salah satu binaragawan dan juga praktisi Kyokushin Karate, "Kyokushin Karate jika ditilik dari jenis aktivitas latihannya bisa dikategorikan sebagai jenis latihan yang menggabungkan kekuatan (anaerobik), daya tahan (Aerobik), dan Konsentrasi. Hal ini tidaklah mudah karena memacu 3 sistem penggunaan energi tubuh manusia secara bersamaan, yakni fosfat, karbohidrat, dan lemak. Fosfat adalah suatu proses pembentukan energi anaerobik dan terlibat dalam hampir setiap kontraksi otot tubuh manusia. Karbohidrat adalah sumber energi utama untuk aktivitas anaerobik, juga untuk kinerja otak yang maksimal, sementara lemak menghasilkan energi untuk aktivitas aerobik". Bahkan beberapa waktu yang lalu saat akan mengambil ujian DAN, dengan pola latihan dan makan yang baik, dapat menurunkan berat badan hingga 20 kg dalam 2 bulan. Jadi Kyokushin juga sangat cocok digunakan sebagai program hidup sehat atau mengatasi masalah berat badan, yang angka pengidapnya, akhir-akhir ini meningkat.

Dalam Kyokushin, latihan dibagi menjadi 3 sesi, sebelum memulai latihan dilakukan pemanasan, ketika pemanasan harus dilakukan secara serius, agar meminimalisir cidera ketika latihan dimulai, pemanasan dalam Kyokushin sangat lengkap, mulai dari ujung kaki hingga kepala, bahkan sendi dan otot-otot kecilpun terlibat. Untuk pemula biasanya mengikuti pemanasan agak susah, karena otot yang tidak biasa digunakan saat beraktivitas, disini dilatih semua dengan keras, misalnya seperti split, push up dengan jari tangan dll. Olah nafas juga digunakan dalam pemanasan, agar hasilnya maksimal.

Setelah pemanasan, masuk ke sesi pertama yaitu Kihon (teknik-teknik dasar), dalam kihon, biasa digunakan 30 hitungan untuk setiap gerakan, mulai dari pukulan, tangkisan, dan tendangan. Terdapat berbagai teknik pukulan, tangkisan, dan tendangan, semua bisa sangat mematikan ketika dilatih dengan serius dan konsisten. Sesi Kihon ini sangat berat, karena harus berusaha mengikuti hitungan pelatih, apapun yang terjadi, disini pertarungan antara sifat baik (bertahan) dan sifat buruk (menyerah) terjadi, selain harus mengatur nafas, juga dituntut untuk menggerakkan tubuh dengan cepat, kuat, dan tepat, otomatis, ketiga unsur tubuh, yaitu fisik, otak, dan perasaan bekerja sama-sama keras, oleh karena itu, jika latihan Kyokushin ini dilakukan secara terus menerus, maka akan mendapatkan manfaat yang melimpah.

Memasuki sesi kedua yaitu Kata (gabungan dari beberapa Kihon yang membentuk sebuah gerakan), saat melatih Kata, juga harus dilakukan secara benar, karena jika melakukan Kata ini tidak serius, maka akan membentuk kebiasaan buruk, yang akan terlihat saat bertarung. Kata yang baik akan menciptakan teknik bertarung yang baik, dalam Kyokushin Karate ada 20an lebih Kata yang harus dihafal oleh praktisi sesuai tingkatan dan ketentuan yang diberikan oleh pelatih. Beberapa aliran Karate, ada juga yang menyelenggarakan kejuaraan Kata, selain kekuatan besar yang ditonjolkan, gerakan Kata juga dapat dinikmati oleh orang awam, karena menunjukkan gerakan yang indah.

Sesi terakhir adalah Kumite (tarung), disesi ini banyak murid-murid baru yang ketakutan, karena ketika Kumite di Kyokushin untuk dewasa, hanya mengenakan groin box (pelindung kemaluan) selebihnya tanpa pelindung, saat bertarungpun harus serius, tidak boleh bermain-main apalagi bercanda, oleh sebab itu banyak yang mengalami cidera saat Kumite ini. Teknik, stamina, mental, strategi, semua harus jalan, jika tidak ingin kalah, saat kumite banyak sekali pelajaran berharga yang didapat, karena Kumite ini adalah ujian yang pasti akan dialami oleh praktisi Kyokushin. Kumite bagaikan cobaan hidup yang harus ditakhlukan. Bukan persoalan kalah atau menang dalam kumite, karena yang kita lawan sebenarnya adalah diri kita sendiri. Untuk dapat berdiri dalam sebuah kumite saja, sudah melatih banyak aspek kehidupan apalagi mampu melewatinya.

Kyokushin Karate mempunyai visi, nation and character building, yaitu membentuk pemuda-pemuda Indonesia yang toleran, mempunyai kemapuan leadership yang baik dan menciptakan kemandirian dengan menanamkan jiwa enterpreneur. Kepala Dewan Guru, Akademi Seni Bertarung Kyokushin Indonesia, Sihan Silvester Sebastian mengibaratkan "Kyokushin ini adalah cara untuk menciptakan tanah yang subur, jika tanah ini subur, dia akan siap ditanami apa saja." Kyokushin tidak pernah mengarahkan muridnya untuk menjadi profesi tertentu, tetapi Kyokushin melatih muridnya mempunyai sifat-sifat positif dan karakter mulia seperti kedisplinan, keberanian, kejujuran dsb, dengan begitu murid Kyokushin akan mampu bertahan dalam situasi apapun.

Info :

Apa saja yang harus di persiapkan ketika ingin bergabung dengan Dojo ASBKI?
Datang langsung ke tempat latihan boleh langsung berseragam atau bebas, jika mau membeli seragam, banyak kok yang menjual Dogi Karate. Seperti di Kenji (jalan KH. Dahlan), Tigers (Daerah Pasar Klitikan Jogja), dll

Untuk bergabung di perguruan Akademi Seni Bertarung Kyokushin Indonesia, khususnya yang wilayah Jogjakarta, terdapat beberapa Dojo yang dibuka untuk umum yaitu

1. Dojo Balai Desa Bokoharjo

2. Dojo SMAN 2 Bantul

3. Dojo Jogja (Dunia Helm, jalan C. Simanjuntak, pertigaan MC Donald )

Selain Dojo diatas, terdapat Dojo khusus di beberapa instansi.

Untuk info lebih lanjut bisa di kolom komentar.